靈芝的禁忌是什么
誰(shuí)都知道靈芝的藥用價(jià)值強(qiáng),它的吃法也很特別,為了避免不必要的麻煩,在吃靈芝之前還是先了解一下靈芝有什么禁忌。有哪位朋友對(duì)靈芝有研究的請(qǐng)多多幫忙哈,謝謝!
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適宜人群: 就中醫(yī)辯證看,由于本品入五臟腎補(bǔ)益全身五臟之氣,所以無論心、肺、肝、脾、腎臟虛弱,均可服之。
不適宜人群: 無。
選 購(gòu) 宜: 1、野生靈芝有種自然的光澤,味是苦的。
2、野生靈芝由于環(huán)境是天然的,是會(huì)有野蟲的侵害,所以有時(shí)子實(shí)體下方都會(huì)留有不規(guī)則蟲眼;人工靈芝沒有蟲眼。
3、野生靈芝有不同的品種,形狀規(guī)則每個(gè)品種各有特點(diǎn);人工靈芝成批生產(chǎn),大小會(huì)差不多的。
選 購(gòu) 忌: 無。
烹 調(diào) 宜: 靈芝味雖苦,但苦而香,苦可以加入蜂蜜等調(diào)味。根據(jù)靈芝的特點(diǎn),現(xiàn)介紹幾種既簡(jiǎn)便,效果又好的食用方法:
1、靈芝泡水法:把靈芝剪成碎塊,放在茶杯內(nèi),用開水沖泡后當(dāng)茶喝,一般成人一天用量10~15g,可連續(xù)沖泡5次以上。
2、靈芝水煎法:將靈芝剪碎,放入罐內(nèi),加水煎煮,一般煎煮3-4次。把所有煎液混和,分次口服。
3、靈芝泡酒:將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒變成棕紅色時(shí)即可喝,還可加入冰糖或蜂蜜。
烹 調(diào) 忌: 無。
食 用 宜: 用法用量 6~12g。
食 用 忌: 1、內(nèi)服研末或浸酒,每次2~3克。現(xiàn)代多改為片劑,每次3~4粒,每日3次,或用針劑,肌肉注射,每日1~2次。忌超量,因?qū)嶒?yàn)表明:大量則發(fā)生副作用,能使動(dòng)物致死。
2、久服。若治病一般須1個(gè)月以上;若預(yù)防衰老,延年益壽,則應(yīng)連服3個(gè)月以上,停藥3個(gè)月,再服的間歇服藥法,效果才佳。
儲(chǔ) 存: 新鮮的靈芝可以直接食用,但保存期很短。靈芝采收后,去掉表面的泥沙及灰塵,自然涼干或烘干,水分控制在13%以下,然后用密封的袋子包裝,放在陰涼干燥處保存。市場(chǎng)上散裝的靈芝,使用前最好清洗后食用。 置干燥處,防霉,防蛀。
1、注意事項(xiàng)
A、有極少數(shù)人對(duì)靈芝有過敏,這類人就不宜吃靈芝。
B、還有靈芝在以下情況是不建議使用的:病人手術(shù)前、后一周內(nèi),或正在大出血的病人。
C、服用靈芝無效之原因。正常的情況服用1-2周后即有改善的表現(xiàn),繼續(xù)服用則可讓身體恢復(fù)健康。但是也會(huì)碰到?jīng)]有效果的,其原因可能如下:
*沒有定時(shí)、定量食用(想到才吃)。
*分量不夠。
*有瞑眩(排毒)反應(yīng)時(shí),因害怕而未再繼續(xù)食用。
*飲食、運(yùn)動(dòng)、生活沒有好好配合。
*病得太久,而所服用藥物太多,體內(nèi)毒素?zé)o法短時(shí)間內(nèi)徹底排除,或先前用藥不當(dāng),反而積毒、積患成疾。
*病情時(shí)好時(shí)壞,過于心急、缺乏耐性而失去信心,沒有繼續(xù)食用。
*心理因素,因接受別人消極的建議,不再食用。
D、靈芝對(duì)其它各種慢性病,均有相當(dāng)?shù)墓πВ詈靡嘁c維他命C一起長(zhǎng)期服用。
E、老人、小孩、孕婦服用也安全?
原則上,任何人都可以服用靈芝。小孩與老人的身體抵抗力(免疫力與肝臟之解毒力)比成人弱,因而容易患各種疾病。服用靈芝,抵抗力就會(huì)大為增強(qiáng),因而不易感冒,因此,小孩與老人更要率先服用靈芝。小學(xué)生以下的小孩,適量為成人的2/3,體重輕而虛弱型的老人,適量為成人的2/3。孕婦如果是懷孕3個(gè)月之內(nèi),請(qǐng)勿開始服用,因?yàn)楫?dāng)今全是添加物的加工食品,空氣污染藥害厲害、污染自來水……,畸形兒的發(fā)生大為增加。而剛開始服用,若在如此不幸狀況下時(shí),實(shí)際上也難否定其因果關(guān)系。因此,還是請(qǐng)不要開始服用為宜。不過懷孕四個(gè)月以上,胎兒五體已經(jīng)完成,所以服用無妨。事實(shí)上,服用者之中,也有相當(dāng)多的報(bào)告指出,對(duì)妊娠性腎盂腎炎有著效,孕吐得以減輕。
F、疾病痊愈后,可否立即服用?
感染癥之疾病(肺炎、結(jié)核、化膿性疾病等)時(shí),痊愈后藥物就完全不需要了,但像成人病那樣的慢性疾病時(shí),狀況完全不同。成人病的原因,有:1、遺傳體質(zhì);2、老化現(xiàn)象;3、飲食生活的惡化;4、精神壓力;5、過分疲倦;6、藥害公害;7、運(yùn)動(dòng)不足。縱使成人病而服用靈芝完全痊愈時(shí),若完全停止服用的話,總有一天,這些原因之中的幾個(gè)必定會(huì)再度襲擊我們。因此,即使已經(jīng)完全痊愈,也應(yīng)該繼續(xù)服用(量稍減無妨),以便預(yù)防疾病再?gòu)?fù)發(fā)。甚至在中國(guó)是建議長(zhǎng)期連用的。長(zhǎng)期連用完全無副作用,也不會(huì)造成習(xí)慣性,反而能使我們從根本創(chuàng)造出健康的身心。
2、其它
A、靈芝藥效時(shí)間較晚,一般在服后3-5天起效,少數(shù)可在第二天起效,有些人要10多天后起效,個(gè)別病人要30-60天才起效。
B、療效和療程有關(guān),療程長(zhǎng),效果好,療程少則需2-3個(gè)月,多則需6-12個(gè)月,亦可長(zhǎng)期服用。
C、靈芝和其它食品、藥品一起服用沒禁忌。
D、少數(shù)病人服用靈芝后會(huì)出現(xiàn)輕微不適反應(yīng),如胃潮、咽干、便秘、不易入睡等,個(gè)別的會(huì)出現(xiàn)鼻出血,出現(xiàn)這種情況可不必介意,這同有些人吃辣椒,生姜出現(xiàn)口干、咽痛反應(yīng)一樣,繼續(xù)服用,不適反應(yīng)自會(huì)消失,個(gè)別反應(yīng)嚴(yán)重的可暫停服用。
E、年青、健康的人服用靈芝或靈芝膠囊后,效果一時(shí)不易體察,但時(shí)間長(zhǎng)久后,就會(huì)發(fā)現(xiàn),服靈芝或靈芝膠囊的人文明病、慢性病發(fā)生率明顯減低。
食用好的靈芝產(chǎn)品或者自己家里的靈芝都在檢查是否在有效期里面的產(chǎn)品,對(duì)于已經(jīng)變質(zhì)變壞的靈芝不要因?yàn)楦杏X靈芝價(jià)格高有營(yíng)養(yǎng)就不舍得放棄,食用不好不但起不到效果反而會(huì)給自己帶來更多的損失,所以請(qǐng)大家以后在食用靈芝前一定要檢查靈芝是否變質(zhì)。
靈芝好貴啊,基本上不買,也沒有什么特別的需要。
好像沒有哦~~