“三九”和“三伏”
　　一年最冷的時間不在冬至，最熱的時間也不在夏至，究竟一年中最熱及最冷在什么時間呢？中國古代人民在長期觀測中總結出“冷在三九，熱在三伏”的規律。
　　“三九”是指什么時間呢？“三九”其實是指從冬至后的第三個九天，約在陽歷一月中旬，時間與“大寒”相近。
　　“三伏”又在什么時間呢？所謂“三伏”是“初伏”、“中伏”和“末伏”的總稱。從夏至后第三個庚日開始“入伏”，第四個庚日為“中伏”，“末伏”是立秋之后的第一個庚日，所以“三伏”大約在六月下旬至八月上旬左右，而二十四節氣中的“小暑”及“大暑”就是在“三伏”中。
　　為什么最熱及最冷的時間會在“三伏”和“三九”呢？
　　在冬天，在冬至這一天雖然在北半球得到的太陽輻射熱量最少，但陸地積累的熱量還未損失至最少，所以在冬至時天氣還不是最冷。在冬至以后，太陽位置雖然北移，但陸地每天吸收的熱量仍少于散失的熱量。直到“三九”以后，陸地每天吸收的熱量才超過散失的熱量，氣溫才逐漸上升。所以三九前后為一年中最冷的時期。相反，在夏天，在夏至這一天雖然在北半球得到的太陽輻射熱量最多，但陸地積累的熱量還未至最多，所以在夏至時天氣還不是最熱。在夏至以后，太陽位置南移，雖然太陽輻射熱量逐漸減少，但仍比陸地損失的熱量多。到“三伏”以后，陸地每天吸收的熱量才少于散失的熱量，所以到“三伏”以后，氣溫會逐漸下降。
　　(注)：所謂“庚日”是指中國的“干支”記日法中帶庚的日子，中國古代以十日為一旬，并分別配上甲，乙，丙，丁等十天支。其中第七日為庚日，因此庚日便是每旬的第七日。
 

不知道還有這么一個說法，有意思……

三九三伏時貌似中醫會推出適宜的食療什么的，可以注意一下這方面的信息。；。