可以說，癌癥的病因除了外界污染，就是吃出來的啦，建議找個有國家注冊資格的營養師了解一下，這也是現在全世界所有富豪都會找的。

• 姓名：國產無心菜  職位：  回復時間：2013-01-14 17:58  [舉報]
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  合理用膳，多鍛煉，健康生活，才是王道、

另有說法，身體偏弱堿性的人，超過85%不會有癌癥，所以應該平時注意身體的酸堿平均。少吃肉多吃素。

每個人的身體狀況不一樣，在排除了那些對人類身體普遍有害的食物之外，如何選擇更適合自身的食物，因人而異。但有一點，提倡吃素永遠是正確，如果有人跳出來反對，那是因為他或她太貪戀食肉了。北京英語培訓 能分優國際英語

     蟲草、蛋白粉、雪蛤、胎盤粉……隨著人們對癌癥的重視，許多“聰明人”都在琢摩著吃什么能遠離癌癥。抗癌飲食作用到底有多大？國家中西醫結合腫瘤重點學科主任、南京軍區福州總醫院腫瘤科主任歐陽學農指出，約有1／3的癌癥與飲食有關，防癌，首要的是不吃什么，而不是吃什么。

       最新的《荷蘭健康膳食指南》專門對成年人健康膳食作了量化解讀，其中特別建議每周至少吃兩次魚，每次100~150克，至少一次為高脂魚。

       成人每周吃半斤魚

       中國疾控中心營養與食品安全所研究員馬冠生介紹，中國的居民膳食指南也是提倡我們多吃魚蝦，一般建議每天吃50~100克，成人一周吃半斤左右的魚蝦是基本量的要求，尤其是深海魚。

       魚含動物蛋白和鈣、磷及維生素A、D、B1、B2等物質，比豬肉、雞肉等動物肉類都高。魚肉所含蛋白質都是完全蛋白質，蛋白質所含必需氨基酸的量和比值同人體的相似，最適合人體需要，容易被消化吸收，其吸收率高達96%。

       另外，魚類含有豐富的維生素D、歐米伽－3及多不飽和脂肪酸，這些都是很好的抗氧化、抗癌物質，它能降低膽固醇和甘油三脂，防止血液凝固。

       吃高脂肪魚降低患癌幾率

       瑞典卡羅林斯卡醫學院研究人員曾對6萬多名做過乳房X光透視的婦女飲食習慣和病情進行詢問和分析后，發現每周至少吃一次高脂肪魚，患腎癌幾率可降低74％。

       高脂肪魚主要是包括：三文魚、鯡魚、沙丁魚和青魚等在深海中生活的魚類，低脂魚有鱈魚、鱸魚和金槍魚等，高脂肪魚所含維生素D要高5倍，深海魚油中歐米伽－3脂肪酸的含量要多20倍左右。即便沒有條件多吃高脂肪魚類，多吃淡水魚也同樣有利于身體健康。

　　1.胃癌據國內外流行病學研究，胃癌的發生可能與下列因素有關①好吃熏烤食品：食品在熏烤過程中會產生大量的多環芳烴化合物，其中含有苯并芘等強致癌物質，它可滲透至整個食品。熏烤過程中，蛋白質在高溫下，尤其在烤焦時會分解產生致癌的成分。②飲水及糧食中硝酸鹽、亞硝酸鹽含量偏高。而硝酸鹽、亞硝酸鹽在人體胃中可能與胺類結合，形成亞硝胺，這是很強的致癌物質。③喜吃腌制食品。④吃霉變食物，發現胃癌高發區的糧食與食品受霉菌污染嚴重，甚至在胃癌患者的胃液中，也檢出霉菌及其毒素。⑤飲酒：酗酒可損傷胃粘膜，引起慢性胃炎。酒精可促進致癌物質的吸收，損害和減弱肝的解毒功能。

　　2.食管癌經調查研究，已發現以下幾個要點：①缺少維生素A、維生素C和維生素E。②缺少某些微量元素，如鉬、鋅、鎂、硒等。③進食腌制和霉變食物。致癌物質亞硝胺可引發多種癌癥，其中，二甲基亞硝胺、二乙基亞硝胺以及甲基芐基亞硝胺都能在腌制的肉類與魚類、粗制的魚露中發現。此外，在陳蘿卜干、陳玉米面、酸菜及某些霉變食品中，甚至香腸、啤酒中也都或多或少地存在。發霉食品中除亞硝胺外還有霉菌毒素，這些毒素本身可以引起癌癥，還與亞硝胺有協同致癌作用。④喝酒加吸煙則食管癌的發生率會顯著上升。

　　3.結腸、直腸癌①高脂肪膳食：吃高脂肪膳食的人群，其結腸、直腸癌的發生率比吃低脂肪膳食的人群高，這在動物實驗中已得到證實。②膳食纖維不足：飲食中植物纖維素多的非洲國家，結腸、直腸癌的發病率明顯低于歐、美國家。③其他因素：多吃含豐富維生素A的食物，可降低大腸癌的發生，多喝啤酒或既喝啤酒又喝其他酒的人群，其大腸癌發病率較高。

　　4.其他癌很多資料證明，高脂肪與高熱最的飲食與乳腺癌發生呈正相關，肺癌病人常缺維生素A和硒。有報告認為高脂肪飲食可能與子宮內膜癌、卵巢癌、前列腺癌和膽囊癌的發生有關。喉癌、口腔癌與吸煙、酗酒有關，甲狀腺癌與飲食中缺碘有關，鼻咽癌與飲食中亞硝基化含物(如亞硝胺)污染有關。

　　5.肝癌在我國沿海地區尤其在長江三角洲及珠江三角洲等地發病率最高。肝癌的發生與飲食的關系如下①食物的黃曲霉菌污染：我國肝癌的地域分布與黃曲霉菌污染分布基本相一致，糧、油、食品受黃曲霉毒素污染嚴重的地區，肝癌的發病與死亡率也高。②水源的污染：飲水污染的程度與肝癌發病呈正相關，提示污染的水中含有致癌促癌物質，例如藍綠藻毒素、腐植酸等。③酗酒：酗酒明顯損傷肝臟，可導致營養不良、肝硬變，在這基礎上可發展成肝癌。

合理用膳，多鍛煉，健康生活，才是王道、、

很多東西都具有很高的抗癌作用

   比如：蘆筍、南瓜、百合、杏仁、無花果、茴香、大棗、龍眼肉、菱角、海帶、木瓜、山楂、獼猴桃等。

還有一些的食用菌也具有一定的抗癌作用

  比如：蟲草、靈芝、茯苓、猴頭菌、銀耳、黑木耳、金針菇、香菇等。

還有一些的動物也具有防癌作用

  比如：甲魚、海參、烏龜、蛇肉等。含豐富的蛋白質和微量元素，能直接抑制癌細胞生長，提高機體免疫力。

西蘭花防乳癌

癌癥的PH值為酸性，科學家做過實驗：把癌細胞放在人體PH值為堿性體液里，癌細胞很快就會死亡，反之放在人體PH值為偏酸的體液里癌細胞生長的就好擴散的就快，所以我們要多吃堿性食物來調節自身的酸堿性，地瓜：堿性之王，多吃粗糧，和新鮮的無公害蔬菜 最好能生吃，不要用油炒，煮著吃 。一切肉禽蛋奶，油脂，碳酸飲料 酒類等都是酸性食品 盡量不吃

那么有些人就要問了，這樣吃法是不是會營養不良啊缺少N種維生素啊，那么您看看牛馬羊鹿等哪個缺維生素呢  都是吃最沒有營養的草而已甚至到了冬天只是吃干草， 那鹿還全身都是寶呢  那馬還日行千里尼 那牛羊還嘩嘩下奶呢 那奶里還有鈣呢

說在多 水喝不對也沒用 最重要的就是水了 人體70%以上是水分 水喝不對 吃啥都白扯

舉個最簡單的例子您就明白了  您把水燒開了以后涼涼了  去澆花 去養魚  您就知道了！！！！！