濃湯寶真的可以補充營養嗎？
由于工作繁忙，很多人就直接拿濃湯寶代替了主菜，可是，濃湯寶真的能補充營養嗎？
4 條回答
回答者: ddnmeng
2026-01-04 11:16:29
調味品而已，就想雞精、味素、海鮮醬油等等，誰靠這些補充營養呢。
湯想要有營養還要用原料自己煲，調料不用太多，原汁原味稍微調點咸淡就好。
回答者: 我是為食貓
2026-01-04 11:16:29
個人覺得很有效果
回答者: 我是為食貓
2026-01-04 11:16:29
剛剛手抖了，我想說的是沒有效果啊
回答者: 小小個
2026-01-04 11:16:29
不能。
濃湯寶屬于調味品，其主要成分不外乎增味劑（如谷氨酸鈉等，也就是味精的主要成分）、增稠劑（顯得湯白白的、濃濃的，看上去很有營養的樣子）、酸度調節劑和防腐劑等。對于兩歲以上人群少量食用，對人體是沒有什么危害的，相反還可能有增加食欲的作用。
