早上幾點吃早餐最好？
公司上班時間是早上9點，所以經常睡到8點多才起，吃早餐差不多是9點了，每次都胃痛。什么時候吃早餐最好呢？
4 條回答
回答者: lrf8188
2026-01-04 11:16:29
早上5-7時 大腸蠕動最旺盛 這個時間段適合吃早餐
回答者: 三亞
2026-01-04 11:16:29
7點左右吃是最合理的。太晚了會傷害胃。
回答者: 風餐露宿
2026-01-04 11:16:29
起早點吃早餐
回答者: 國產無心菜
2026-01-04 11:16:29
起床后半小時左右吃比較好。。
