常喝綠茶和咖啡可以降低中風風險嗎？
電視上說，常喝綠茶和咖啡的人出現中風的風險更低，如果日常生活中兩種飲品都經常飲用，降低中風風險的效果則更佳。有這樣的事么？不是說喝太多咖啡對身體不好么？
3 條回答
回答者: 一切只是浮云
2026-01-04 11:16:29
綠茶內的成分兒茶素具有抗氧化、消炎等功能，咖啡內的綠原酸具有抗氧化、抗菌等功能，它們可能發揮了作用。
回答者: lrf8188
2026-01-04 11:16:29
綠茶有抑制心血管疾病的功效 茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內壁脂肪沉積，血管平滑肌細胞增生后形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產物茶黃素等，有助于使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化
問題是茶的化學成分也有咖啡因，而咖啡主要成分就是咖啡因 會不會令人太興奮哦 如果您神經衰弱 睡眠不好的話建議您這兩樣都不要喝 要知道良好的睡眠是保證身體健康的第一大因素 從晚上九點三陰交開始排毒就不要太興奮啦 而晚上11點-12點從膽，心經排毒開始 到凌晨6點大腸經，腎經排毒 最好是在深度睡眠中
回答者: pisces
2026-01-04 11:16:29
常喝不等于天天喝，東西再好也不能一直喝
