吃桑葚有什么好處，吃多了會不會有副作用
我喜歡吃桑葚，現在又是吃桑葚的季節了，我又想吃了，請問吃桑葚有什么好處呢？吃多了會不會有什么副作用
3 條回答
回答者: 云煙
2026-01-04 11:16:29
補虛益氣，去水氣。桑葉降血壓，清肝明目。嫩桑枝去風濕，治臂痛。桑根白皮利尿、止咳、治浮腫。
不過吃太多了會拉肚子哦。
回答者: 國產無心菜
2026-01-04 11:16:29
桑葚子為桑科落葉喬木桑樹的成熟果實，桑葚子又叫桑果、桑棗，農人喜歡其成熟的鮮果食用，味甜汁多，是人們常食的水果之一。成熟的桑葚子質油潤，酸甜適口，以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。每年4－6月果實成熟時采收，洗凈，去雜質，曬干或略蒸后曬干食用。脾胃虛寒腹瀉者，最好少吃。。
回答者: 幫主
2026-01-04 11:16:29
桑葚既可入食，又可入藥，中醫認為桑葚味甘酸，性微寒，具有補肝益腎、養血生津、潤腸通便的功效，還能增進胃腸蠕動，促進消化。
