孩子高考，吃什么補充營養好？
現在離高考還有一周時間，這個時候很關鍵。怎么給孩子補充營養，保持頭腦清醒呢？
1 條回答
回答者: 紫夢兒
2026-01-04 11:16:29
天熱，配點蓮子、核桃這些涼性的東西，可以預防中暑，保持頭腦清醒。但在注意加強營養蛋白的情況下，也不要太油膩，保持原來的飲食習慣。再就是多吃清心火、平肝火的食物，如蓮子心、百合、木瓜、苦瓜、芹菜等。
