目前主要的回奶的方法有兩種，一個是人工回奶，一個是自然回奶。對于母*喂養時間達到10個月以上的，新媽媽常可使用自然回奶的方法，而因為一些特殊原因或者其他疾病使母*喂養寶寶不足10個月的斷奶媽媽，多采用人工回奶的方法。另外，對于正常斷奶的新媽媽，如果奶水依然過多，而自然回奶效果不好的，也可采用人工回奶的方法。以下詳細講解兩種回奶的方法。

　　人工回奶：即用各種回奶藥物使*汁分泌減少的方法。可口服或肌肉注射雌激素類藥物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，連服3～5天；或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次，連續注射3～5日。口服或外用中藥類回奶藥亦可有較好效果，如炒麥芽120g，加水煎湯，分3次溫服；或食豆漿1碗，加少許白砂糖；或先將*汁吸出，用皮硝50～60g，置于紗布袋中，外敷于*房，潮解后需及時更換，每日3～4次。

　　自然回奶：即前面介紹過的逐漸減少喂奶次數，加長喂奶間隔時間，縮短單次喂奶時間。這樣寶寶的吮吸刺激的減少就會使*汁分泌量自然的下降。同時應注意少進湯汁及下奶的食物，使*汁分泌逐漸減少以致全無。

　　盤點效果不錯的回奶的食物

　　1、炒麥芽100克，水煎服，每日1次（推薦）。

　　2、黃花菜15-20根，洗凈后放杯子里用開水沏，當茶喝。

　　3、蘿卜籽30克，打碎，水煎，上下午分兩次服用。30克是一天的用量。

　　4、花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加入紅糖30克，飲服，每日1劑，連服2劑。

　　5、枇杷葉5片，土牛膝10克，水煎飲服，每日1次，連服3天。

　　6、陳皮24克、甘草6克，水煎，多次飲服。

　　7、麥麩60克、紅糖30克，先將麩炒黃，再入糖共炒，2日吃完。

　　8、紅花6克、赤芍9克、當歸9克、川牛膝9克、水煎服。

　　9、玄明粉100克，用蜂蜜調糊狀外敷雙*。

　　（1）少喝水，吃飯時少喝湯，有利于減少*汁的產生。

　　（2）如果*汁分泌得比較旺盛，那么可以用一些藥物來促進回*。

　　比如中醫的方法：用麥芽沖水喝，對人體的副作用小；

　　西醫的方法：適當補充雌激素，可一定程度上抑制泌*素，或者運用抑制垂體分泌的藥物&ldquo*溴隱停&rdquo*，來抑制泌*。已烯雌酚片一次5毫克,一日3次和維生素B6,一次一片,一天3次一起連服三天。

　　1、自然斷奶法

　　1)、若欲退奶，可穿合身或較緊的**，來抑制*汁分泌。

　　2)、減少寶寶吸吮母奶的次數和數量或不再讓寶寶吸吮母奶。

　　3)、少吃蛋白質含量豐富的食物。

　　2、食物回奶法　　麥芽糖：炒麥芽60克，加紅糖適量，放鍋內加水煮開，去渣飲用，每日1次，連服1-2周。

　　3、藥物回奶　　對于*汁較豐富或想快速回奶的哺*者，可采取此種方式。一般應上醫院打

　　回奶針、吃回奶中、西藥等。　　如您的*汁不是很充足，可以試用炒麥芽，在脹奶過程中可用熱水局部熱敷。

　　①在飲食方面要適當控制湯類飲食，不要再讓孩子吸吮*頭或擠*。

　　②在*汁尚未分泌之前，用皮硝250克，分2包用紗布包好，分別敷在*房處，再行包扎。24小時更換一次，連用3天。

　　③用生麥芽或炒麥芽90克，水煎服，兩天1劑，連服3天。

　　④乙蝴酚5毫克，每日2次，連服5天，此藥易發生惡心，嘔吐，頭疼頭暈等副作用。

　　⑤大劑量維生素B，，即維生素B6200毫克，每日3次。2天后改為100毫克，每日3次，共服3天。以上方法可酌情選用或配合使刑