缺鐵性貧血是怎么回事？有哪些癥狀？
有調查說，大約有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕婦會發生缺鐵性貧血。這個缺鐵性貧血是怎么回事呢？又有哪些癥狀呢？吃什么可以改善？
3 條回答
回答者: 美食寶寶
2026-01-04 11:16:29
缺鐵性貧血患者有乏力、易倦、頭暈、兒童生長發育遲緩、智力低下、易感染等癥狀。
多吃含鐵質豐富的有動物肝臟、腎臟；其次是瘦肉、蛋黃、雞、魚、蝦和豆類。綠葉蔬菜中含鐵多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、莧菜、薺菜、黃花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、紅棗、櫻桃等含鐵較多，干果有核桃，其它如海帶、紅糖、芝麻醬也含有鐵。
回答者: 幫主
2026-01-04 11:16:29
面色不好，困
回答者: Hee
2026-01-04 11:16:29
貧血表現：乏力、易倦、頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、心悸、氣短、納差；蒼白、心率增快
