炒菜時加水加熱水還是冷水好？
炒菜時加水加熱水還是冷水好？
3 條回答
回答者: 百家吃典
2026-01-04 11:16:29
炒菜加冷水菜容易變老變硬。加入涼水后，鍋內的溫度會突然下降，致使菜在鍋里烹炒的時間延長，不但讓菜變老變硬，口感變差，還會丟失更多的營養(yǎng)素。如果炒菜中途非要加水，建議加少量開水，盡量不要使鍋內溫度降低太多，這樣不至于過多影響烹調溫度，炒出來的菜會相對脆嫩一些。
怕炒不熟的菜可以先熱水過一遍。有時候炒菜加冷水是因為害怕菜炒不熟，想燜一下，但是這樣的長期烹調卻容易讓菜變老并且也喪失營養(yǎng)。如果害怕菜難以炒熟并且粘鍋的話，可以在下鍋炒之前先用熱水焯一遍，這樣就容易炒熟并且不容易粘鍋了。
燉菜煲湯更不要中途加冷水。做燉菜，特別是肉類的燉菜時，一開始就要加足水。若是在燉的過程中突然加入冷水，湯水的溫度會驟然會發(fā)生變化，會使肉類表面突然收縮，致使肉中的腥膻氣味不易揮發(fā)，配料不易入味，菜肴的鮮味也會大大減退。另外，煲湯的道理也同樣，不要因為中途發(fā)現(xiàn)水分過少而加冷水，會影響湯的營養(yǎng)和口感，如果實在需要添加，可以適當加一些熱的開水。
回答者: 狼吞虎咽
2026-01-04 11:16:29
應該是炒不同的菜有不同的講究吧，我一般都是加冷水
回答者: 國產無心菜
2026-01-04 11:16:29
其實這個沒怎么注意，但一直以來都是用冷水 因為比較方便。。
