吃些什么可以預防肝病？
現在得肝病的人越來越多，什么肝炎，肝癌的都讓人害怕。而且飲食對肝的影響非常大，所以保護肝還得從飲食開始下手。那些，吃些什么可以預防肝病呢？
2 條回答
回答者: 明日香
2026-01-04 11:16:29
蘋果
蘋果被中醫認為具有生津、潤肺、護肝、開胃、止瀉、通便之功效。還有柚子，其性味酸、寒、無毒，可化痰止咳，健胃消食，消腫止痛，果肉風味甜酸適口。
葡萄
葡萄中含有豐富的葡萄糖及多種維生素，對保護肝臟、減輕腹水和下肢浮腫的效果非常明顯，還能提高血漿白蛋白，降低轉氨酶。葡萄中的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素對大腦神經有興奮作用，對肝炎伴有的神經衰弱和疲勞癥狀有改善效果。
香蕉
香蕉屬于低熱量但營養高的水果，其含有豐富的蛋白質、鉀、VA、VC、膳食纖維等有益成分，在促進肝細胞的修復與再生、提高機體免疫力、保護肝臟等方面都是很有益的。
回答者: 國產無心菜
2026-01-04 11:16:29
清淡飲食最適合。
