秋天喝太多生姜紅糖水好嗎？
我屬于寒性體質，很怕冷，所以醫生建議我多喝點生姜紅糖水暖身，也可以調理下月經不規律的癥狀。可是，不是說秋天吃生姜會傷肺么？那么我秋天喝太多生姜紅糖水好嗎？
2 條回答
回答者: 美樂酒樓
2026-01-04 11:16:29
中醫認為，白晝為陽，黑夜為陰。夜晚人體應該陽氣收斂、陰氣外盛；生姜性溫味辛，辛能發散，晚上食用生姜，易出現咳嗽、口燥咽干、心煩不寐、盜汗心悸、咽痛音啞等癥狀，故“夜不食姜”。
但是，秋不食姜并不是絕對的，需要辨證對待。對于體質偏寒之人，如果經常感到全身怕冷、手腳冰涼、怕食生冷，并且有嘔吐清涎的表現，或者病人屬于虛寒體質，患的又是“寒證”，此時秋季食用姜可以起到溫肺暖胃、散寒止咳的作用，不必顧忌。
回答者: 國產無心菜
2026-01-04 11:16:29
適當喝一些是不錯的，，但是不能過量。。
