經常手腳冰涼，喝什么茶可以調氣血？
進入秋冬季節了，身體血液循環變差，開始覺得手和腳冰涼了。因為是寒性體質，一直以來都是氣血不足。所以喝什么茶可以調氣血，暖暖身子呢？
3 條回答
回答者: 伙計
2026-01-04 11:16:29
紅棗茶
回答者: 夜軒
2026-01-04 11:16:29
玫瑰普洱茶
材料：玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜適量。
功效：玫瑰花加普洱茶一起沖泡飲用，芳香怡人，能疏解胸悶、氣煩的心情，對緩解緊張、抑郁有不錯的效果。
玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。
功效：性質溫和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容，且有消除疲勞、愈合傷口、保護肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。
回答者: 自由鳥
2026-01-04 11:16:29
茉莉花茶
做法：取3匙干燥的茉莉花蕾于玻璃茶具中，用開水沖泡，大概7分鐘之后可加入蜂蜜(適個人口味添加)。
功效：茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能清熱解暑、健脾安神、減輕腸胃不適及經痛；對于女性的生理、生殖機能也有幫助，最重要的，它還能滋潤肌膚、排毒養顏。
