吃橘子會上火嗎？
最近吃橘子吃太多了，嘴上起了個泡泡，是不是上火了？如果是，怎么吃橘子不上火？求助！！
2 條回答
回答者: 田心池
2026-01-04 11:16:29
吃一兩個是不會上火的，如果上火了，就等一兩周之后好了再吃。
回答者: 食道
2026-01-04 11:16:29
宜常吃而不宜多吃。中醫認為桔子性溫，多吃易上火，會出現口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結等癥狀。
據研究，每天吃3個桔子，就能滿足一個人一天對維生素 C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素 C時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。
