燕麥烹飪大全

食療養生 提問人: 可可88 提問時間: 2026-01-04 11:16:29 回答數: 5個

燕麥粥,燕麥面,燕麥點心的多種烹飪方法,或燕麥師傅的推薦

5 條回答

回答者: 吃飽了撐著
2026-01-04 11:16:29

燕麥牛奶,燕麥粥,燕麥雞蛋羹,燕麥小米粥等等,這些都是很有營養的。

回答者: 幫主
2026-01-04 11:16:29

  黃油 2/3 杯(cup)

  紅糖 2/3 杯

  雞蛋 2 個

  燕麥 1.5 杯

  低粉 1.5 杯

  小蘇打 1 茶匙(tsp)

  鹽 1/2 茶匙

  蔓越莓 1又1/4 杯

  白巧克力碎 2/3 杯

  黃油室溫軟化,用打蛋器將黃油和紅糖一并打發至蓬松呈羽毛狀

  在步驟1中加入雞蛋,攪拌均勻,注意適度,不然會水油分離

  在步驟3中加入燕麥,過篩的低粉,小蘇打,和鹽,攪拌均勻

  在攪拌均勻的3中加入蔓越莓和白巧克力碎,攪拌均勻

  用圓形的勺子幫助定型,均勻的擺放在烤盤上,注意餅干之間保持距離

  烤箱預熱180度,烤10-12分鐘,或直至餅干表面變金黃

回答者: 吃喝玩樂
2026-01-04 11:16:29

燕麥粥: 將燕麥洗凈,用水泡開備用。大米洗凈加適量清水煮成粥,出鍋前放入燕麥再煮5分鐘,吃時撒上芝麻核桃粉即可。

回答者: 小小個
2026-01-04 11:16:29

燕麥煮粥很營養哦,而且非常簡單!直接煮就OK了!

回答者: pisces
2026-01-04 11:16:29

  草莓麥片早餐奶昔:

  材料

  豆奶235毫升,燕麥片40克,香蕉1根,掰成大塊,冷凍草莓14個,香草精3毫升,白糖6克

  做法

  1、將豆奶、燕麥片、香蕉和草莓放到攪拌機里攪拌。

  2、然后加香草精和糖攪拌均勻,倒入玻璃杯即可

掃碼關注/下載APP